Sylvothérapie et Bain de forêt dans le bois de Vincennes
Bains de forêt - Sylvothéraphie
dans le bois de Vincennes
La Sylvothérapie - bain de forêt, c’est ralentir, faire une pause, se retrouver, prendre soin de soi, d’être à l’écoute de soi et des autres, d’accueillir ses émotions…C’est aussi poser un autre regard posé sur la nature.
La séance d’immersion dans la nature est un moment unique. Elle va vous permettre d’entrer dans une bulle de bien-être qui va créer une véritable coupure avec votre quotidien.
A quoi cela sert-elle ?
- Elle aide à la régulation du stress
- Elle stimule le système immunitaire
- Elle diminue l’anxiété, la dépression
- Elle favorise l’état de détente et de relaxation
- Elle apporte une meilleure concentration
- Elle améliore le sommeil
- Elle génère des pensées positives
Se balader en forêt ou dans le bois, est l’une des meilleures ordonnances naturelles pour se revitaliser !
C’est dans le Bois de Vincennes, notre poumon parisien, que je vous propose des séances matinales de 2h.
Réservez votre place pour la prochaine Sortie Sylvothérapie - Bain de forêt.
Si vous êtes intéressé, rendez-vous sur la page réservation
La Sylvothérapie a fait l’objet de différentes études scientifiques qui démontrent ses bénéfices.
La sylvothérapie est reconnue par l'Académie de Médecine au Japon.
De nombreuses études sérieuses (notamment de l'université de Stanford aux États -Unis) ont démontré que la sylvothérapie a une action bénéfique sur le niveau de stress, permettant par la suite une meilleure concentration, associée à un sentiment de calme.
J’ai récemment fait une séance de sylvothérapie - bain de forêt qui m’a vraiment permise de lâcher prise quelques jours. Aminata est toujours bienveillante, à l’écoute et partage ses connaissances pour nous permettre de nous connecter à la nature. Merci
©2023 naturo1200. Tout droit réservé